★逆立ち成功！３歳９ヶ月逆立ちができるようになりました

今日、ついに息子が逆立ちができるようになりました(*^o^)／＼(^-^*)！

といっても、まだ一瞬できただけですが。笑

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遊びながら訓練(笑)していた内容

こちらは、肩の使い方、腕の使い方を練習するために頻繁に行いました(*^^*)

といっても、１日１０分もしていませんが。(^-^;

ですがこの手押し車は、体育会系の人は筋力強化で必ずといっていいほど部活などでやらされたはず。←

そのくらい、上半身の筋力とバランス力を鍛えられるトレーニングなんですね(*^^*)

しかも、ダンベルや重りを持つのではなく、自分の体重を支えるだけなので骨などへの負担も少ないです。

手を床についたまま、壁に足をつけ、かけ上がっていく練習です(*^^*)

逆立ちの練習としてはポピュラーな方法なのです。

息子は忍者が好きなので

「忍者ごっこしよー！」と声をかけて遊んでいました。

こちらは、思い出したらやる程度だったので３日に１度くらいでしょうか。

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まだ綺麗に足を伸ばすことができないので、親が手を伸ばして捕まえています(*^^*)

思いきり床を蹴れるようになったら必要ないのでしょうが、まだコツがつかめていないようです(^-^;

こちらも３日に１度程度です笑

思い出したらやる程度ですが、上記の練習を繰り返し、今日初めて１人で壁に向かって逆立ちができました♪

１度できれば、またすぐできるようになってくれそうです。(期待)

今日は、１度できた段階で既にお疲れモードだったので終了しました(*^^*)

また明日チャレンジですp(^-^)q

↓壁逆立ちが普通にできるようになりました(*^^*)

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